スキンケア にきび

にきびには「思春期にきび」と「大人にきび」があります。それぞれ出来る原因は違いますが、きちんとしたスキンケアがにきびには大切です。

まず、にきびは洗顔が大事です。清潔にすることが基本ですが、洗顔やクレンジングには注意が必要で、泡立てずに洗顔をしてしまったり、オイルクレンジングなど洗浄力の強いもので洗顔してしまうと肌が乾燥肌になったり、敏感肌になったりします。

乾燥もにきびにはよくないのです。乾燥した肌は角質が厚くなり、毛穴の出口がふさがれ毛穴が詰まりやすくなってしまいます。これがにきびの原因になります。
もし乾燥しているなら保湿を充分に行うことです。

正しい洗顔の仕方は、泡を十分に立てすすぎの時は水かぬるま湯を使います。暑すぎるほど乾燥の原因になります。

洗顔１つとってもにきびのスキンケアは大変なのです。

間違った洗顔やにきびのスキンケアの仕方だけでなく、にきびになる原因は、ストレスや寝不足、便秘、食生活など色々あります。
にきびのスキンケア化粧品を使うことも方法の１つですが、体の内側や普段の生活からにきびの原因を消し改善していくのもにきびのスキンケアの１つだと私は思います。

にきびが出来ても綺麗に治ればいいけど、潰してしまったりして跡が残ってしまうことがありますよね。ニキビ跡もにきび同様厄介で悩ますものです。

ニキビ跡にも2種類あって、１つは、シミのようになってしまったもの、１つは凹凸になってしまったものです。
それぞれのニキビ跡のスキンケア方法は違います。

シミのようになってしまったものは、紫外線で濃くなってしまうこともあるので日焼けに注意が必要です。特定のものだけでなくバランスよく栄養をとりニキビ跡のスキンケアをしましょう。

凹凸になってしまったものは、細胞が傷ついている可能性があります。化粧品でのスキンケアは難しいですが、やはり紫外線はよくありません。諦めずに肌を守りながらニキビ跡のスキンケアをしましょう。

どちらにしてもにきびやニキビ跡があるだけで憂鬱になって隠したくなりますよね。隠そうとしてファンデーションを多く塗ってしまいがちですが肌に負担をかけないためにはファンデーションも薄く、刺激の強い化粧品は使わないことです。

ニキビ跡を消そうと思ってもすぐにはなくなりません。根気強く肌に負担をかけない化粧品でニキビ跡のスキンケアをすることが大切です。