育児 ストレス

育児は、出産してからすぐに24時間、365日休みなく続いていくものです。
小さな赤ちゃんを連れてのお出かけは結構大変。なので、赤ちゃんと2人昼間は家に閉じこもってしまうことも多くなりがちです。赤ちゃんの泣き声やグズリに1日中付き合っていたらいくら可愛い我が子でも育児のストレスを抱えてしまうと思います。

1才、2才と成長していくにつれ、自分で出来ることも増えていき親としては喜ばしい限りだと思います。でも、まだ1才や2才。色々なものに興味を持ち、失敗やいたずらを繰り返します。触って欲しくない物に触ったり、大事な物をいたずらされたり、赤ちゃんの時とは違った育児のストレスが生まれます。

育児のストレスは、育児をしていく限りなくなりません。
だからといってそのままでは親も子供も辛いだけです。

育児のストレスを解消するためには、子供とはなれる時間も大事ですね。
1人で外出したり友達と会ったり、育児に追われて出来ずにいた趣味を楽しんだり、ゆっくり買い物をしたり、1人でのんびりお風呂に入ったり、とにかく自分の時間を持つことです。

そうすれば、抱えていた育児のストレスや子供に対してのイライラを解消することが出来ると思います。

そうは言っても、毎日自分の時間が持てればいいけど、中々そうはいかない人が多いと思います。毎日毎日育児をしていて子供と向き合っているとイライラしてしまうことも多いです。

特に2歳児は「魔の2歳児」とも言われるくらい、言うことを聞かない、何でも自分でしたがって時間がかかる、自分中心、何でもイヤイヤなど本当に手がかかります。

でも、裏を返せばそれだけ成長した、自我が芽生え大人の手を借りず自分でやろうとする意欲が出てきた、自分の意思をはっきり持っているということなのです。

言葉もたくさん覚え、話せるようになってきます。会話できるのは嬉しいけど、一丁前なことを言ったり、大人の真似をしたり、可愛いけどイライラする。育児でイライラしてしまうのも仕方のないことです。

私も毎日育児でイライラしてしまいます。イライラしない日なんて最後はいつだったかな。「今日は怒らない、イライラしたくない。」と思っても、子供のいたずらに大人気なく本気でイライラ。本当は育児でイライラしないで楽しみながらしたいんですけどね。

ずっと家に子供といるよりは、やっぱり少しでも外に出る時間があるとお互いのためになりますね。